Basenfasten
Was ist Basenfasten?
Basenfasten ist eine milde Fastenform. Wie das Heilfasten auch dient es in erster Linie der Gesundheit des Menschen. Im Gegensatz zum Heilfasten, wo auf alle festen Nahrungsmittel über einen bestimmten Zeitraum verzichtet wird, ist Basenfasten der freiwillige Verzicht auf alle Säure bildenden Lebensmittel.
Dadurch wird ein deutlicher Entschlackungseffekt erzielt und Sie erreichen auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht.
Der Organismus wird im Vergleich zum Heilfasten dabei weniger strapaziert.
Die Methode des Basenfastens wurde von Sabine und Dr. med. Andreas Wacker entwickelt.
In meinen Basenfastenwochen biete ich unterstützende Bowtech® Behandlungen zur Steigerung des Wohlbefindens während des Fastens und weiter verbesserter Entschlackung an.
Kursablauf
Der Basenfastenkurs dauert 7 Tage. Während dieser Zeit finden 3 Treffen in der Gruppe statt:
Einführungstreffen
Heute erfahren Sie alles was Sie für die richtige Durchführung des Basenfastens wissen müssen. Terminvereinbarungen für die Bowtech-Behandlung
Entspannungsstunde
Heute widmen wir uns der Entspannung – entweder durch das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung. Außerdem nehmen wir uns Zeit für eine Gesprächsrunde, in der es um Informationen und Fragen zum Basenfasten geht.
Abschluss-Treffen
Hier erwartet Sie eine Gesprächsrunde, in der Sie wertvolle Tipps und Anregungen für die Zeit nach dem Basenfasten erhalten.
Bowen-Behandlung
Diese wird als individuelle Einzelanwendung durchgeführt und dient der Förderung des Wohlbefindens sowie der Unterstützung der Entschlackung
ablauf Onlinekurs
Wir treffen uns an 4 Terminen in der Online-Plattform
Einführungstreffen (ca 90 min)
Heute erfahren Sie alles was Sie für die richtige Durchführung des Basenfastens wissen müssen.
Entspannungsstunde Progressive Muskelentspannung (ca 45 min)
Wir widmen uns der Entspannung mit progressive Muskelentspannung. Außerdem nehmen wir uns Zeit für eine Gesprächsrunde, in der es um Informationen und Fragen zum Basenfasten geht.
Entspannungsstunde Autogenes Training (ca 45 min)
Auch heute widmen wir uns wieder der Entspannung, heute mit Autogenem Training. Und auch hier nehmen wir uns Zeit für eine Gesprächsrunde, in der es um Informationen und Fragen zum Basenfasten geht.
Abschluss-Treffen (ca 45 min)
Hier erwartet Sie eine Gesprächsrunde, in der Sie wertvolle Tipps und Anregungen für die Zeit nach dem Basenfasten erhalten.